立野くんの社会人日記

〝レジリエンス ２〟 ～困難な状況から回復する力～   前回は、大失敗したときの注意点を言いました。 大失敗のダメージから回復するのは、難しいことです。 しかしながら、衝撃的な悲劇でも、少しは自分でコントロールし、回復していくことは可能です。 その際、ぜひ押さえておきたい「考え方」が 3 つあります。   1 つ目は、野路先輩が立野くんにアドバイスした通り、 「もっと最悪な事態が起こっていたら･･･、と想像してみること」です。 そもそも大失敗をした人に、こんなことを言うのは酷です。 しかし『もっと最悪！』は本当にあります。 降格されたとしても、懲戒免職されたわけではありません。 病気で会社を辞めることになっても、一生再起不能になったわけではありません。   人は齢を重ねるほど、驚くような不幸を身近で見聞きします。 あなたはきっと辛くて大変でしょうし、実際そうだと思うのですが･･･それでも最悪ではないのです。 2 つ目は「誰かの役に立つこと」です。 一瞬、脈絡のなさを感じましたか？ しかし、誰かの役に立ち「ありがとう！」と言われれば、どんなに小さなことであっても、うれしいものです。 大失敗によって、仮に仕事のスケールが大幅に縮小しても、誰かの役に立てれば、自分が大切な存在であることをはっきりと認識でき、自信に繋がります。 これが回復への確かな一歩になります。 最後は「大失敗の中に〝価値〟を見いだすこと」です。 あなたはどんな人を目指していますか？ その人は、多分たくさんの大失敗を経験しているはずです。 そして、大抵、その大失敗を「いい経験だった」と総括しているものです。   今、苦しみの真ん中にいるのなら、それは本当に本当に大変だと思うのです。 激しく後悔する、あるいは誰かを恨んでいるのかもしれません。 それでも、残念ながら、過去と他人は変えられません。 自力で状況を好転させられないのなら、自分自身の考え方を変えることです。 あなたが全く望んでいないこの現実を、